Der Kurs StrongHER Glow - High Intensity Workout basiert auf natürlichen und funktionalen Bewegungen, die darauf abzielen, die alltäglichen Aktivitäten zu verbessern und die allgemeine Fitness zu steigern.
 
Durch die Durchführung dieser Übungen in Form von Intervallen wird die Herz-Kreislauf-Gesundheit maximiert und die Fettverbrennung gesteigert.
 
Meine Workouts bieten dir ganzheitliches Training, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Balance kombiniert, um eine allumfassende Fitness zu erreichen.
 
Mit einer Vielzahl von Übungen, die sich auf die Verbesserung der Funktionalität des Körpers konzentrieren, ist mein Kurs StrongHER Glow - High Intensity Workout für alle Fitnesslevel geeignet. Je nach deinen individuellen Voraussetzungen und Bedürfnissen können wir die einzelnen Übungen an dich anpassen.
 
Erlebe die Vorteile eines ganzheitlichen Trainings, das deine Leistungsfähigkeit, Mobilität und Gesundheit verbessern wird!
 
Termine nach Kursort:
Ortenburg (PhysioFit - Das BewegungsZentrum)
jeweils von 19:30 - 20:30 Uhr
26.03/ 02.04/ 09.04/ 16.04