Alle Frauen :)Rückbildung: Frisch gebackene Mama´s.Woman Glow: Frisch gebackene Mama´s, Mama´s von Kleinkindern, Mama´s von erwachsenen Kindern, Frauen mit Beckenbodenthematiken, Frauen die zur Prävention kommen, Frauen die etwas über ihren Körper lernen möchten. (Du solltest keine Probleme haben auf die Matte zu kommen und wieder aufzustehen.)Core & More: Alle Frauen, die bereits Beckenbodenwissen sammeln konnten und einen Schritt weiter gehen möchten. 50 Shades of Beckenboden :)TRX: Körperspannung und Grundfitness sollte vorhanden sein.Faszien in Bewegung: Frauen & Männer.StrongHER: Frauen mit Lust auf Zirkeltraining.
